ลดน้ำหนักเร่งด่วน ในระยะเวลา 1 เดือน 20 กิโลกรัม
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ในระยะเวลา 1 เดือน 20 กิโลกรัม การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับคนที่มีอายุมากขึ้น หลายคนมักจะเข้าใจวิธีการลดน้ำหนักที่ผิดๆ เช่นกิ…
ทางออกของคนนอนไม่หลับ
ทางออกของคนนอนไม่หลับ เมื่อเป้าหมายของเราทุกคนคือการมีชีวิตที่ดี มาพัฒนาให้ตัวเรานั้นดีขึ้นกันเถอะ หลายคนคงจะนอนไม่หลับเช่นกันที่ประสบปัญหาเรื่องของกา…
4 เทคนิคการปรุงอาหารห่างไกลจากโรคโควิด 19
4 เทคนิคการปรุงอาหารห่างไกลจากโรคโควิด 19 ต้องบอกก่อนว่าอาหารไม่ใช่สาเหตุของโรคโควิด 19 โดยตรง และปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการที่ระบุว่าพบเชื้อไว…
อาหารสำหรับลดไขมันในเส้นเลือด
อาหารสำหรับลดไขมันในเส้นเลือดในผู้สูงอายุ ปัญหาที่สำคัญที่เรามักพบบ่อยในผู้สูงอายุนั่นก็คือ ปัญหาไขมันในเลือดสูง แล้วก็จะนำมาสู่ภาวะหัวใจขาดเลือดหรือว…
อาหารลดน้ำหนักจากธรรมชาติ ดีและมีประโยชน์ ฟักทองลดน้ำหนักได้ผลจริง
อาหารลดน้ำหนักจากธรรมชาติ ดีและมีประโยชน์ ฟักทองลดน้ำหนักได้ผลจริง สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคนเรา เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น มวลกระดูก คอลลาเจนของคนเ…
5 คุณประโยชน์ของกาแฟดำ กาแฟดำช่วยลดน้ำหนัก
5 คุณประโยชน์ของกาแฟดำ กาแฟดำช่วยลดน้ำหนัก กาแฟดำ สหรับคนที่รักสุขภาพ และชื่นชอบการกินกาแฟดำที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่รสชาติของกาแฟดำนั้นจะมี…
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพคืออะไร
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพคืออะไร วิธีการลดน้ำหนัก ความจริงก็คือไม่มีวิธีไหน “ที่จะเหมาะกับทุกคน” ในการลดน้ำหนักอย่างถา…
วิธีป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากโรคโคโรน่าไวรัส 19 (Covid 19)
วิธีป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากโรคโคโรน่าไวรัส 19 (Covid 19) โคโรน่าไวรัส 19 (Covid 19) แพร่กระจายอย่างไร โควิด –19 แพร่กระจายได้ง่ายจากคนสู่คนโด…
รู้จักอาการของ COVID-19 อย่างครบถ้วน
รู้จักอาการของ COVID-19 อย่างครบถ้วน อาการที่พบบ่อยของ COVID-19 คือมีไข้ไอแห้ง ๆ และเหนื่อยง่าย อาการอื่น ๆ ที่พบได้น้อยและอาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยบาง…
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสมดุุลกับร่างกาย มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา รู้จักกับอาหารจากอาหาร…