การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ แน่นอน! การลดน้ำหนักคือกระบวนการลดน้ำหนักตัวโดยการลดไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ หรือทั้งสองอย่าง โดยทั่วไปแล้วสามารถทำได้โ…
4 เทคนิคการปรุงอาหารห่างไกลจากโรคโควิด 19
4 เทคนิคการปรุงอาหารห่างไกลจากโรคโควิด 19 ต้องบอกก่อนว่าอาหารไม่ใช่สาเหตุของโรคโควิด 19 โดยตรง และปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการที่ระบุว่าพบเชื้อไว…
การกินคลีนคืออะไร
การกินคลีนคืออะไร การกินคลีน นั้นหมายถึง การเลือกรับประทานอาหารที่เรียบง่ายแต่ไม่ง่าย โดยการไม่ปรุงแต่งอาหารใด ๆ เลย จะเลือกรับประทานอาหารที่แปรรูปน้อ…