Blog

ลดน้ำหนักเร่งด่วน ในระยะเวลา 1 เดือน 20 กิโลกรัม การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับคนที่มีอายุมากขึ้น หลายคนมักจะเข้าใจวิธีการลดน้ำหนักที่ผิดๆ เช่นกิ…

Read more

ทางออกของคนนอนไม่หลับ เมื่อเป้าหมายของเราทุกคนคือการมีชีวิตที่ดี มาพัฒนาให้ตัวเรานั้นดีขึ้นกันเถอะ หลายคนคงจะนอนไม่หลับเช่นกันที่ประสบปัญหาเรื่องของกา…

Read more

วิธีป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากโรคโคโรน่าไวรัส 19 (Covid 19) โคโรน่าไวรัส 19 (Covid 19) แพร่กระจายอย่างไร โควิด –19 แพร่กระจายได้ง่ายจากคนสู่คนโด…

Read more

รู้จักอาการของ COVID-19 อย่างครบถ้วน  อาการที่พบบ่อยของ COVID-19 คือมีไข้ไอแห้ง ๆ และเหนื่อยง่าย อาการอื่น ๆ ที่พบได้น้อยและอาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยบาง…

Read more

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสมดุุลกับร่างกาย มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา รู้จักกับอาหารจากอาหาร…

Read more

10/12